Osteopathie & Übungen

Willkommen in meinem Ratgeber für gesunde Bewegung!

Alle Beiträge auf einen Blick

Glute Bridge Bandscheibenvorfall LWS

Stechende Schmerzen im unteren Rücken, die ins Bein ziehen. Das Bücken zur Qual, das Aufstehen zum Abenteuer. Wer einen Bandscheibenvorfall ...

Ischias Übung – Sciatic Nerve Flossing zur Mobilisation des Ischiasnervs

Ischiasschmerzen – der brennende, ziehende Schmerz der vom Rücken durch das Gesäß ins Bein zieht – gehören zu den hartnäckigsten ...

Rotatorenmanschette Übung Außenrotation Theraband Ausgangsposition Handtuch Ellenbogen

Schulterschmerzen beim Arm heben? Probleme beim Anziehen der Jacke? Die Rotatorenmanschette ist oft der Übeltäter. Diese kleine, aber entscheidende Muskelgruppe ...

Gezielte Latissimus-Übung zur Stabilisierung der Schulter bei Schulterschmerzen

Gezielte Übungen für den M. latissimus dorsi Der M. latissimus dorsi ist für die Rotatorenmanschette und die Schulterfunktion extrem wichtig ...

Wer hinter dem Blog steht

Harald Erb, Heilpraktiker und Osteopath, in seiner Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Harald Erb

Osteopath & Heilpraktiker in Berlin

Ich bin Harald Erb, Osteopath und Heilpraktiker, seit 2007 in eigener Praxis in Berlin. Fünf Jahre Osteopathie-Studium — und ein Grundsatz, der jede Behandlung leitet: zuerst die Ursache suchen, nicht nur das Symptom behandeln.

Mehr über mich und meinen Weg

📍 Praxis im Kollwitzkiez · Metzer Straße 20, 10405 Berlin · Mo–Do 9–18 Uhr, Fr 9–17 Uhr · ☎ 030 69 815 865 · ✉ info@harald-erb.deAnfahrt & Standort

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Gesundheit ist ein Prozess, der Aufmerksamkeit und Zeit verdient. Wenn Sie eine ganzheitliche Begleitung suchen, mit Erfahrung, Empathie und fachlichem Blick fürs Wesentliche, freue ich mich, Sie in meiner Praxis in Berlin Prenzlauer Berg kennenzulernenJetzt Termin vereinbaren.