Stuhlanalyse in Berlin Prenzlauer Berg — was Ihr Darm im Labor zeigt

Darmflora, Entzündung, Verdauung, Schleimhaut: eine Stuhlprobe, ein Befund mit über einem Dutzend Werten — und eine Auswertung, die sie mit Ihren Beschwerden zusammenbringt. Hier sehen Sie, was untersucht wird, wie es abläuft und was es kostet.

📍 vor Ort in meiner Praxis in Prenzlauer Berg (Kollwitzkiez) · 📦 Testset auch per Post, Gespräch per Video · ☎ 030 69 815 865 · ✉ info@harald-erb.de — → Anfahrt & Standort

Wenn der Bauch seit Monaten nicht zur Ruhe kommt

Blähungen nach fast jedem Essen. Mal Durchfall, mal tagelang nichts. Ein Bauch, der abends aussieht wie im sechsten Monat schwanger. Lebensmittel, die Sie plötzlich nicht mehr vertragen, ohne dass Sie sagen könnten, welche genau. Und Untersuchungen beim Arzt, die bisher nichts Auffälliges ergeben haben.

Genau dann lohnt sich ein Blick dorthin, wo bisher niemand hingeschaut hat: in Ihre Stuhl- bzw. Mikrobiomprobe. Sie zeigt, was in Ihrem Darm tatsächlich passiert — nicht, was Sie vermuten.

Was eine Stuhlanalyse zeigt

Ich arbeite sehr häufig mit dem Profil „Darmcheck Mikrobiom“ des Labors Ganzimmun in Mainz, je nach Fragestellung auch mit biovis. Aus einer einzigen Probe kommen diese Werte zurück:

Ihre Darmflora (Mikrobiom): welche Bakterien in welcher Menge leben, wie vielfältig die Besiedlung ist, ob Gärung oder Fäulnis überwiegen und ob Bakterien vermehrt sind, die Entzündungsstoffe tragen.
Entzündung: Calprotectin und Alpha-1-Antitrypsin können zeigen, ob die Darmwand gerade gereizt ist.
Durchlässigkeit der Darmschleimhaut: Zonulin kann einen Hinweis geben, ob die Schleimhaut mehr durchlässt, als sie sollte.
Verdauungsleistung: Die Pankreas-Elastase kann zeigen, wie kräftig Ihre Bauchspeicheldrüse arbeitet, die Gallensäuren, ob genug Galle ankommt — und die Verdauungsrückstände, ob Fett, Eiweiß, Stärke oder Zucker unverdaut im Stuhl landen.
Abwehr der Schleimhaut: das sekretorische IgA, Ihr Antikörper an der Darmwand.

Damit sehe ich nicht nur den Darm. Ich sehe auch Hinweise darauf, wie Bauchspeicheldrüse und Galle mitarbeiten — zwei Organe, die bei Blähungen und Durchfall oft eine wichtige Rolle spielen können.

Der Darmcheck ist eine von vielen Möglichkeiten. Die Labore bieten eine ganze Bandbreite an Stuhlanalysen: Histamin lässt sich gezielt untersuchen, ebenso die Gallensäuren, Pilze oder Parasiten, und das Mikrobiom kann noch deutlich ausführlicher analysiert werden. Welche Analyse zu Ihnen passt, ergibt sich aus Ihren Beschwerden und dem Vorgespräch.

Ein einzelner Laborwert sagt wenig. Erst zusammen mit Ihren Beschwerden, Ihrem Ernährungstagebuch und unserem Gespräch ergibt sich ein Bild, aus dem ein Plan wird. Deshalb werte ich jeden Befund selbst aus und lese ihn nie für sich allein.

Was im Befund steht — und was ich daraus lese

Der Befund kommt als Tabelle: für jeden Wert Ihr Ergebnis, der Normbereich und eine Ampel. Bei der Darmflora stehen die Bakterien in Gruppen: die Säuerungsflora, die Ihre Darmwand ernährt und den Darm leicht sauer hält; die Fäulniskeime, die überhandnehmen können, wenn Eiweiß unverdaut ankommt; Hefepilze; Bakterien, die Histamin bilden. Dazu, wie vielfältig Ihre Flora ist — je mehr verschiedene Arten, desto stabiler ist sie meist gegen Störungen, zum Beispiel nach Antibiotika.

Was ich daraus lese, ist keine Liste von „guten“ und „schlechten“ Bakterien. Mich interessiert, welche Aufgaben Ihre Flora gerade erfüllt und welche nicht: Wird genug Buttersäure gebildet, von der die Darmschleimhaut lebt? Wird die Schleimschicht abgebaut? Kommt unverdautes Fett oder Eiweiß unten an? Ist die Darmwand gereizt oder durchlässig? Daraus kann sich ergeben, wo Ihr Plan ansetzt: bei der Verdauung, bei der Ernährung, bei der Schleimhaut oder bei der Flora selbst — und in welcher Reihenfolge.

Dabei geht es um weit mehr als um Bakterien. Zonulin kann zeigen, ob die Darmwand durchlässig ist (Leaky Gut). Die Pankreas-Elastase kann Hinweise geben, wie Ihre Bauchspeicheldrüse arbeitet. Die Verdauungsrückstände können Rückschlüsse zulassen, wie gut Magen und Verdauung ihre Arbeit tun — und damit auch auf Sodbrennen oder Stress. Die Gallensäuren können Hinweise auf Galle und Leber geben, zum Beispiel bei Durchfall oder erhöhtem Cholesterin. In einer Probe kann sich so Ihr ganzer Verdauungsapparat abbilden.

Jeder dieser Werte ist ein Hinweis, kein Urteil. Aus der Gesamtschau — Befund, Beschwerden, Ernährungstagebuch, Gespräch — ergibt sich eine Idee, wo es bei Ihnen haken könnte. Diese Idee wird zum Plan. Und ob sie stimmt, zeigt sich in Ihrem Alltag.

Gelernt bei den Laboren, die die Analysen machen

Mein Einstieg in die Darmgesundheit lief über die beiden großen deutschen Labore für Stuhl- und Mikrobiomanalysen, Ganzimmun und biovis: Tagesseminare, Wochenend-Workshops, Abendseminare. Dort habe ich gelernt, einen Befund zu lesen und einzuordnen — was eine veränderte Darmflora bedeutet, welche Rolle Magen, Bauchspeicheldrüse, Leber und Galle spielen, wie Verdauung, Schleimhaut und Immunsystem zusammenhängen.

Dazu kam später meine Ausbildung in klinischer Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI). Sie verbindet Immunsystem, Stoffwechsel, Hormone und Stress — und führt immer wieder zurück zum Darm: zur Darmflora, zur Durchlässigkeit der Darmwand, zur Verdauung. Je genauer man Erkrankungen untersucht, desto öfter zeigt sich, dass die Darmflora aus dem Gleichgewicht ist. Deshalb ist die Stuhlanalyse für mich der Ausgangspunkt, von dem aus ich die anderen Ebenen mitdenke.

Sie bekommen von mir eine Auswertung, die erklärt, was die Werte für Ihre Beschwerden bedeuten — und einen Plan, der daraus folgt.

So läuft Ihre Stuhlanalyse ab

Fünf Schritte, von denen Sie drei bequem von zu Hause aus erledigen.

1 · Kostenloses Vorgespräch (15 Min., Telefon)

Sie schildern kurz, worum es geht. Ich sage Ihnen, ob eine Stuhlanalyse bei Ihnen sinnvoll ist.

2 · Ersttermin (1 Stunde, vor Ort oder per Video)

Ihre Beschwerden, Ihre Vorgeschichte, alles, was Sie an Befunden schon haben.

3 · Probe zu Hause

Das Testset bekommen Sie in der Praxis mit oder per Post nach Hause. Die Probe nehmen Sie selbst und schicken sie direkt ins Labor. Parallel führen Sie zwei Wochen ein Ernährungstagebuch.

4 · Der Befund kommt zu mir

Ich werte ihn zusammen mit Tagebuch und Gespräch aus — das dauert in der Regel zwei bis drei Stunden.

5 · Ihr Plan, schriftlich

Sie bekommen ihn als PDF und wir besprechen ihn: was Sie weglassen, was Sie ergänzen, in welcher Reihenfolge. Wie es danach weitergeht, steht auf der Seite zur Darmsanierung in Berlin.

Klingt das nach einem Weg für Sie? Dann lassen Sie uns kurz sprechen — 15 Minuten, kostenlos.

In Prenzlauer Berg — oder von zu Hause aus

Für die Stuhlanalyse müssen Sie nicht auf einer Behandlungsliege liegen. Das Testset kommt per Post, die Probe geht per Post ins Labor, das Gespräch führen wir vor Ort in der Metzer Straße oder per Video. Deshalb begleite ich bei Darmthemen Patienten in ganz Deutschland. Wer in Prenzlauer Berg, Mitte oder Pankow wohnt, kommt meist vorbei; wer weiter weg wohnt, spart sich den Weg.

Was eine Stuhlanalyse kostet

Laboranalyse: rund 240 €. Das Labor rechnet direkt mit Ihnen ab, ich verdiene daran nichts.
Mein Honorar: 120 € pro Stunde — für den Ersttermin (1 Stunde) sowie für Auswertung und Plan (in der Regel 2 bis 3 Stunden). Sollte es mehr werden, sage ich Ihnen das vorher; das besprechen wir im Termin.
Das Vorgespräch ist kostenlos.

Für den Start heißt das in der Regel: Laboranalyse plus 3 bis 4 Stunden Honorar. Alle Zahlen und die Frage nach der Kasse: → Kosten und Erstattung

Wer Sie begleitet

Harald Erb

Heilpraktiker mit Schwerpunkt Osteopathie und Darmgesundheit · Berlin Prenzlauer Berg

Ich bin Harald Erb, Heilpraktiker mit Schwerpunkt Osteopathie, seit 2007 in eigener Praxis in Berlin. Seit 2017 liegt mein Schwerpunkt auch auf Darmgesundheit, Ernährung und Darmsanierung, ergänzt um die klinische Psycho-Neuro-Immunologie, die Darm, Stress, Hormone und Stoffwechsel zusammendenkt.

Was ich in dieser Zeit gelernt habe: Zwei Menschen mit denselben Beschwerden haben selten dieselben Befunde — und brauchen deshalb selten denselben Plan. Laborwerte lese ich nie für sich allein, sondern immer zusammen mit der Geschichte, die dazugehört.

→ Mehr über mich und meinen Weg

Das sagen Patienten, die ich bei ihrer Darmgesundheit begleitet habe

Ich werde seit etwa sechs Monaten von Herrn Erb als Ernährungsberater begleitet. In dieser Zeit ist es mir gelungen, meine seit jeher bestehenden gastrointestinalen Probleme fast vollständig zu lösen. Neben seiner Professionalität und Kompetenz habe ich besonders seine Präsenz und seine Bereitschaft geschätzt, detailliert auf meine Fragen zu den von ihm erstellten Ernährungsplänen einzugehen.“ ★★★★★ — F. P., Google-Rezension

Erfahrungsberichte spiegeln individuelle Erlebnisse wider; sie sind keine Garantie für einen bestimmten Behandlungserfolg.

Fragen zur Stuhlanalyse

Kann ich nur die Stuhlanalyse machen lassen?

Ja — und zur Analyse gehört bei mir mehr als der Laborbefund: das Gespräch über Ihre Beschwerden, Ihr Ernährungstagebuch und Ihre Vorbefunde. Erst aus dieser Gesamtschau lese ich, was der Befund für Sie bedeutet; ein Befund für sich allein ergibt kein brauchbares Bild. Sie bekommen die Auswertung und Ihren schriftlichen Plan. Die Umsetzung des Plans — die Darmsanierung — liegt dann bei Ihnen: Ob und wie weit Sie sie gehen, entscheiden Sie.

Wie lange dauert es, bis der Befund da ist?

Ein bis zwei Tage ist die Probe unterwegs, drei bis vier Tage braucht das Labor, dann kommt der Befund zu mir — rechnen Sie mit gut einer Woche bis zehn Tagen. Die Auswertung und Ihren Plan schaffe ich in der Regel innerhalb einer weiteren Woche. Von der Probe bis zum Plan sind es also meist zwei bis drei Wochen.

Ich habe schon eine Stuhlanalyse machen lassen. Bringt eine weitere etwas?

Bringen Sie mit, was Sie haben. Je mehr Befunde vorliegen, desto besser sehe ich einen Verlauf statt einer Momentaufnahme. Zwischen zwei Analysen ist ein Abstand von etwa sechs Monaten meist sinnvoll: Eine Analyse, die drei Monate alt ist, kann ich noch gut verwerten; bei älteren entscheiden wir im Vorgespräch, ob eine neue nötig ist.

Zahlt die Krankenkasse die Analyse?

Die Laboranalyse ist eine Selbstzahlerleistung. Was Zusatz- oder Privatversicherungen übernehmen, steht auf der Seite Kosten und Erstattung.

Was ist mit Atemtest, Blutwerten und Co.?

Je nach Befund kommen weitere Untersuchungen in Frage, zum Beispiel ein Atemtest auf Laktose, Fructose oder eine Dünndarmfehlbesiedlung, oder Blutwerte bei Ihrem Hausarzt — meist Blutbild, Blutzucker, Leberwerte, Entzündungswerte, Schilddrüse, Eisen und Vitamin D. Dafür bekommen Sie von mir eine Liste. Welche Untersuchungen sinnvoll sind, ergibt sich aus der Auswertung — so viel wie nötig, so wenig wie möglich.

Ihr erster Schritt

Fünfzehn Minuten am Telefon reichen, um zu klären, ob eine Stuhlanalyse Ihnen weiterhilft. Danach entscheiden Sie in Ruhe.

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