Egal welche Darmbeschwerden — gemeinsam finden wir, was dahintersteckt

Person mit Bauchbeschwerden – Darmgesundheit und Ernährungsberatung bei Heilpraktiker Harald Erb Berlin

📍 vor Ort & online · kostenloses Vorgespräch · seit 2007

Ob Blähungen, Verstopfung, Reflux oder Reizdarm — ich helfe Ihnen, Ihre Beschwerden zu finden. Vor Ort in Prenzlauer Berg oder online, bundesweit.

Der Bauch macht Probleme — mal Druck nach dem Essen, mal tagelang nichts, mal reagiert der Körper plötzlich auf Lebensmittel, die gestern noch gingen. Sie haben vielleicht schon einiges versucht, aber ein klares Muster ist nicht zu erkennen — und einen Namen für das Ganze haben Sie auch nicht.

Sie müssen nicht wissen, wie Ihre Beschwerde heißt, und keine fertige Diagnose mitbringen. Erzählen Sie einfach, was los ist — ich höre zu, und gemeinsam finden wir heraus, was dahintersteckt. Sie bringen Ihre Geschichte mit, ich meine Erfahrung — und damit sind Sie mit dem Bauch-Thema nicht mehr allein.

Schauen Sie sich gleich unten in Ruhe um: Steht bei Ihrer Beschwerde ein Pfeil (→), führt ein Klick direkt zur ausführlichen Seite — zum Beispiel „Verstopfung“. Dort geht es dann nur um Sie: woher Ihre Beschwerde kommt, wie ich die Ursache suche und wie die Behandlung abläuft. Und wenn nichts genau passt — rufen Sie kurz an, dann klären wir es gemeinsam.

Wobei ich Ihnen helfe — finden Sie Ihre Beschwerde

Icon Magen und Speiseröhre – Beschwerden wie Sodbrennen und Reflux

Magen & Speiseröhre

  • Sodbrennen & Reflux: das Brennen steigt auf, nachts und nach dem Essen — Säureblocker dämpfen nur

  • Völlegefühl & Druck im Oberbauch: schon nach kleinen Mengen ist der Magen wie zu

  • Übelkeit nach dem Essen: das Essen liegt schwer, manchmal wird einem flau
Icon Darm – Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung, Blähungen und Reizdarm

Im Darm - Ihre Verdauung

  • Verstopfung: Tage ohne richtigen Stuhlgang, Pressen, nie das Gefühl, ganz leer zu sein; mehr → 

  • Blähungen: kurz nach dem Essen bläht und spannt der Bauch, egal wie wenig Sie essen; mehr

  • Durchfall: plötzlicher Drang, weicher Stuhl — oft im Wechsel mit ruhigen Phasen

  • Reizdarm: mal Durchfall, mal Verstopfung, dazu Krämpfe — und keine Untersuchung findet etwas
Icon Nahrungsmittel – Unverträglichkeiten wie Laktose, Fructose und Histamin

Wenn Essen zum Problem wird

  • Laktose: nach Milch, Käse, Sahne kommen Blähungen und Krämpfe

  • Fructose: Obst, Honig, manches Gemüse schlägt auf den Bauch

  • Histamin: nach Rotwein, Käse, Geräuchertem — Flush, Kopfdruck, Bauchweh

  • Immer mehr Unverträglichkeiten: die Liste des Verträglichen wird ständig kürzer, ohne Muster
Icon Darmbakterien – gestörte Darmflora, etwa nach Antibiotika oder bei SIBO

Wenn die Darmflora aus der Balance ist

  • Nach Antibiotika: seit der Kur ist die Verdauung nicht mehr dieselbe; mehr → 

  • Nach einem Magen-Darm-Infekt: seit der „Magen-Darm-Grippe“ ist nichts mehr wie vorher

  • SIBO (Dünndarm-Fehlbesiedlung): Blähbauch schon morgens, oft trotz „gesundem“ Essen

  • Leaky Gut: diffuse Beschwerden und immer neue Unverträglichkeiten

  • Candida / Darmpilz: Heißhunger auf Süßes, Blähungen, belegte Zunge

  • Dysbiose: „mit meiner Darmflora stimmt etwas nicht“ — nach Stress, Ernährung, Medikamenten

Nicht sicher, was davon auf Sie zutrifft? Im kostenlosen 15-Minuten-Vorgespräch ordnen wir es gemeinsam ein.

Sie kennen Ihre Beschwerde schon und wollen konkrete Hilfe? Zwei Wege:

Darmsanierung

Der begleitete Weg mit Plan: vom kostenlosen Vorgespräch über die Stuhlanalyse bis zu Ihren konkreten Schritten — vor Ort in Prenzlauer Berg oder online.

Den ganzen Ablauf und die Kosten sehen Sie hier → zur Darmsanierung

Darmkur

So läuft eine Darmkur wirklich ab — die Durchführung Schritt für Schritt, von der Vorbereitung bis zum Wiederaufbau.

Wie eine Darmkur Schritt für Schritt abläuft → zur Darmkur

Wenn der Darm längst woanders mitspielt

Ein Darm aus der Balance bleibt selten im Bauch. Er zeigt sich oft dort, wo man ihn nicht vermutet — an der Haut, in Energie und Stimmung, im Immunsystem, beim Gewicht. Wenn bisher niemand den Darm mitgedacht hat, lohnt sich genau dieser Blick.

Wie das alles zusammenhängt und wie Sie von innen ansetzen → zur Darmgesundheit

Icon Haut – Hautbeschwerden im Zusammenhang mit dem Darm

Haut

  • unreine Haut, Ekzeme

 

con Immunsystem – Abwehrkräfte im Zusammenhang mit dem Darm

Immunsystem

  • ständig erkältet, ein Infekt jagt den nächsten
Icon Übergewicht – wenn der Darm auf Gewicht und Stoffwechsel wirkt

Gewicht

  • Heißhunger, hält sich nicht, hartnäckiges Bauchfett
Icon Stimmung und Energie – Müdigkeit und Stimmung im Zusammenhang mit dem Darm

Stimmung & Energie

  • müde trotz Schlaf, gereizt, das „Bauchgefühl“ kippt

Wer Sie begleitet

Harald Erb, Heilpraktiker und Osteopath, in seiner Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Harald Erb

Osteopath & Heilpraktiker in Berlin

Ich bin Harald Erb, Heilpraktiker und Osteopath, seit 2007 in eigener Praxis in Berlin. Seit 2017 auf Darmgesundheit und Ernährung spezialisiert — ergänzt um die klinische Psycho-Neuro-Immunologie, die Darm, Stress, Hormone und Stoffwechsel zusammendenkt. 

Viele Patienten, die zu mir kommen, haben schon einiges hinter sich — Beschwerden, die bleiben, Untersuchungen ohne Befund, am Ende keine Antwort. Ich glaube, der Unterschied fängt beim Zuhören an — nicht als Floskel:

Ihre Geschichte hat einen Verlauf, und oft zeigt sich beim genauen Hinhören schon, wo die Ursache liegt.

Mehr über meinen Weg →

 

Sie haben Ihre Beschwerde gefunden? Dann buchen Sie direkt Ihren Termin. Sie sind noch unsicher? Dann rufen Sie kurz an — wir klären gemeinsam, ob ich Ihnen bei Ihrem Darmthema helfen kann. Kostenlos, unverbindlich, in etwa 15 Minuten.

Sie haben Ihre Beschwerde gefunden? Dann buchen Sie direkt Ihren Termin. Sie sind noch unsicher? Dann rufen Sie kurz an — wir klären gemeinsam, ob ich Ihnen bei Ihrem Darmthema helfen kann. Kostenlos, unverbindlich, in etwa 15 Minuten.

📍 vor Ort · 🎥 online, deutschlandweit

Noch unsicher? Die häufigsten Fragen

Ja. Mir geht es nicht um ein einzelnes Symptom, sondern um die Ursache dahinter — und die suche ich, egal wie Ihre Beschwerde heißt. Erzählen Sie mir am Telefon kurz, was los ist, dann finden wir gemeinsam heraus, ob ich der Richtige für Sie bin.

Nein — genau dafür ist das kostenlose Vorgespräch da. Sie schildern, was los ist, und wir klären, ob und wie ich helfen kann.

Ja. Darmthemen begleite ich vor Ort in Prenzlauer Berg oder per Video, bundesweit — Analyse und Plan gehen aus der Ferne genauso.

Das Vorgespräch am Telefon ist kostenlos und unverbindlich. Was danach kommt, sage ich Ihnen vorher transparent (Honorar 120 €/Std., eine Stuhlanalyse ggf. separat) — keine Überraschungen.