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Gezielte Übungen für den M. latissimus dorsi Der M. latissimus dorsi ist für die Rotatorenmanschette und die Schulterfunktion extrem wichtig – nicht, weil er Teil der Manschette ist, sondern weil er deren mechanische Arbeit ermöglicht, schützt und stabilisiert. Warum der M. latissimus dorsi für die Rotatorenmanschette so entscheidend ist Zentrierung ...
Gezielte Übungen für die Rotatorenmanschette Schulterschmerzen gehören zu den häufigsten muskuloskelettalen Beschwerden überhaupt. Oft ist die Rotatorenmanschette beteiligt – eine Gruppe von Muskeln und Sehnen, die das Schultergelenk stabilisieren und präzise Bewegungen ermöglichen. Dieser Artikel erklärt, warum die Rotatorenmanschette so wichtig ist, wie es zu einer Reizung kommt und welche ...
Kyphose (Rundrücken) Ein Rundrücken, in der Schulmedizin auch Kyphose der Brustwirbelsäule genannt, gehört zu den häufigsten Haltungsproblemen. Viele Menschen entwickeln ihn durch langes Sitzen, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen im Alltag. Die Folgen sind nicht nur optisch sichtbar, sondern können auch zu Verspannungen, Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich, eingeschränkter Beweglichkeit sowie Atem- ...
Gesundheit ist ein Prozess, der Aufmerksamkeit und Zeit verdient. Wenn Sie eine ganzheitliche Begleitung suchen, mit Erfahrung, Empathie und fachlichem Blick fürs Wesentliche, freue ich mich, Sie in meiner Praxis in Berlin Prenzlauer Berg kennenzulernen – Jetzt Termin vereinbaren.
